![]() The Master Cleanse Diät![]() Was ist die Master-Cleanse-Diät? Erfunden hat die Zitronen-Diät der amerikanische Heilpraktiker Stanley Burroughs in den 1940er-Jahren. Ursprünglich war sie dazu gedacht, Menschen von Magengeschwüren zu heilen. Im Jahr 1976 veröffentlichte er das Buch “The Master Cleanser”, in dem das Fastenkonzept nicht nur als Heilmittel, sondern auch als Abnehmmethode anpries. Später übernahm Burroughs Schüler Tom Woloshyn die Autorenschaft für die Master-Cleanse-Bücher, da das Ursprungswerk recht kompliziert war. Rezept für den Drink zur Zitronensaft Diät Das einzige „Nahrungsmittel“, das während der Master-Cleanse-Diät aufgenommen wird, ist dieser Drink, der sich im Originalrezept folgendermaßen zusammensetzt. Online-Shopping mit großer Auswahl im Bücher Shop. ![]() ![]() ![]() Master Cleanse Diät2 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft (frisch gepresst) 2 Esslöffel echter Ahornsirup 1/10 Teelöffel 300 Milliliter Wasser (kalt oder warm, nicht heiß!) So funktioniert die Master-Cleanse-Diät Maximal zehn Tage lang wird nur oben genannter Drink konsumiert. Und zwar immer, wenn man Hunger bekommt. Der Körper soll so entgiftet und von Schlacken befreit werden. Da ein Drink nur circa 100 Kilokalorien enthält, nimmt man in dieser Fastenzeit auch ab. Jede Drink-Komponente hat ihren Zweck: Zitronen Die Zitrusfrüchte sind ein traditionelles Heilmittel, das (Immunsystem) und (Muskel- und Nervenfunktion) enthält, antibakteriell, verdauungsfördernd und fett abbauend wirkt.
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March 2019
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